Yoga

Kurser

Om inget annat anges är samtliga kurser i Byahuset, Södra Sandby. De är öppna för drop in, anmäl dig isåfall via mail (adress nedan).

För enstaka klasser, workshops och andra event- se kalender
För information om personlig träning i yoga, se
här

Flow Yoga
Onsdagar 18.00-19.15

En yogaklass som stärker dig inifrån och ut, och hjälper dig att komma lite mer ut ur huvudet och in i kroppen. Yogapositioner vävs samman med andetag, teknik varvas med filosofi, svettiga flöden blandas med svalkande vila, och popmusik möter chanting eller läkande tystnad. Oavsett tidigare erfarenhet av yoga så möts vi på mattan! Välkommen till en stund mitt i veckan där DU är i centrum.

Start v 36, 12 tillfällen (uppehåll v41)

Pris:
* Hela kursen: 1895 kr (meddela om du vill dela upp på två faktura tillfällen!)
* Klippkort 5 tillfällen: 850 kr (gäller även på SLOW och YIN)
* Drop in: 180 kr/tillfälle
Student? 20% rabatt på ovanstående priser!
Anmälan till maja.petersson@gmail.com

Yin Yoga

Onsdagar 19.30-20.45 

Detta är en stillsam och meditativ yogaklass där fokus läggs på din bindväv genom att varje position hålls en längre stund. Blicken vänds inåt när kroppen ges lov att vila och du får en djup återhämtning, oavsett om det är från ett triahtlonlopp eller en dag med barnen. I stillhet blir du stark. Ingen tidigare erfarenhet krävs. 

Start v 36, 5 tillfällen

Pris:
* Hela kursen: 775 kr
* Drop in: 180 kr/tillfälle
Student? 20% rabatt på ovanstående priser!
Anmälan till maja.petersson@gmail.com


SLOW Yoga

Måndagar 07.00-8.00

Starta morgonen och veckan med mjuka, dynamiska rörelser och andningsövningar. Yogan passar dig som vill ha ett lugnare tempo på mattan samtidigt som du stärker och mobiliserar din kropp och stillar sinnet. Passar såväl kompletta nybörjare på mattan som mer vana.

Start v 37-41, 5 tillfällen

Pris:
* Hela kursen: 775 kr
* Drop in: 180 kr/tillfälle
Student? 20% rabatt på ovanstående priser!
Anmälan till maja.petersson@gmail.com