Yoga

Kurser

Om inget annat anges är samtliga kurser i Byahuset, Södra Sandby. De är öppna för drop in, anmäl dig isåfall via mail (adress nedan).

För enstaka klasser, workshops och andra event- se kalender
För information om personlig träning i yoga, se
här

Flow Yoga
Onsdagar 17.45-19.00

En yogaklass som stärker dig inifrån och ut, och hjälper dig att komma lite mer ut ur huvudet och in i kroppen. Yogapositioner vävs samman med andetag, teknik varvas med filosofi, svettiga flöden blandas med svalkande vila, och popmusik möter chanting eller läkande tystnad. Oavsett tidigare erfarenhet av yoga så möts vi på mattan! Välkommen till en stund mitt i veckan där DU är i centrum.

Start 23 januari, 15 tillfällen (uppehåll v 8 & v 16)

Pris:
* Klippkort 5 tillfällen: 850 kr
* Drop in: 180 kr/tillfälle
Anmälan till maja.petersson@gmail.com

Yin Yoga
Onsdagar 19.15-20.30 (obligatorisk anmälan senast tisdag kväll!)

Detta är en stillsam och meditativ yogaklass där fokus läggs på din bindväv genom att varje position hålls en längre stund. Blicken vänds inåt när kroppen ges lov att vila och du får en djup återhämtning, oavsett om det är från ett triahtlonlopp eller en dag med barnen. I stillhet blir du stark. Ingen tidigare erfarenhet krävs. 

Start 23 januari, 15 tillfällen (uppehåll v 8 & v 16)

Pris:
* Klippkort 5 tillfällen: 850 kr
* Drop in: 180 kr/tillfälle
Anmälan till maja.petersson@gmail.com